サウスビーチ・ダイエット


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サウスビーチ・ダイエット
サウスビーチ・ダイエット
ジャンル:本
セールスランク:304640 位
発送可能時期:通常24時間以内に発送
参考価格:￥ 2,520 (税込)

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つらいのは最初だけです。

最初の二週間でこのダイエットは決まってしまいます。
食べられるものと食べてはいけないもの、
これをアメリカ風に記してあるのがこの本です。
質の良い炭水化物、質の悪い炭水化物。これがヒントです。
私も最初の二週間を今日終え、明日から第二段階に進みます。
体重はちょっと減ったかな…
最初の二週間はつらいけど、最後の方になるにつれてそのつらさが半減、ついにはなくなってしまいます。
安全に痩せたい人、的確に痩せたいなと思う人、必見です。
ちょっと値段が高い気がするけど、
本の後半半分はレシピなので、読むのは半分だけだと思ってください。
まだまだ第三段階まで行けそうにないけど、
私、頑張ってます。
一緒に頑張りましょ！


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